Mal eben vorgestellt...

Diskutiere Mal eben vorgestellt... im Vorstellungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Hallo zusammen, seit dem Jahreswechsel bin ich rauchfrei und habe nun vor wieder fit zu werden. Ich möchte langfristig etwas Muskeln...

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  1. #1 jony, 16.01.2012
    jony

    jony Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen,

    seit dem Jahreswechsel bin ich rauchfrei und habe nun vor wieder fit zu werden.

    Ich möchte langfristig etwas Muskeln aufbauen und meine Kondition verbessern.

    Ich bin 1.90m groß und wiege dabei 76 Kilo. Mein Wunschgewicht sind so ca 85 Kilo.

    Am Mittwoch habe ich ein Einführungstraining im Fitnessstudio und bin mal auf Trainingsplan usw gespannt.

    Zusätzlich habe ich vor noch 1 - 2 mal die Woche Schwimmen oder Laufen zugehen.

    Hoffe hier auf reichlich Informationen und einen regen Erfahrungsaustausch und vielleicht ein wenig zusätzliche Motivation :)

    lg Jan
     

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  3. #2 Wubbu, 16.01.2012
    Wubbu

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    Ui, noch ein Neuer ^^

    Grüß Dich Jan,

    herzlich Willkommen im Forum. Rauchfrei sein ist immer gut. Ich hoffe, Du wirst es weiterhin bleiben.


    Grüße
     
  4. #3 Mia, 17.01.2012
    Mia

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    Hallo Jan,

    herzlich Willkommen und viel Erfolg bei deinem Muskelaufbau! :wink

    Liebe Grüße
     
  5. #4 Robman, 17.01.2012
    Robman

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    Hey Jan,

    willkommen in den Fitness-Foren!

    Gruß
     

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