Mein 3er spilt
Diskutiere Mein 3er spilt im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Also kurz zu meiner Person. 1,71 groß, 72kg, 22 Jahre, gehe ca. 4-5 X pro Woche ins Training. Tag 1. Brust / Tricep 1) Bankdrücken mit der...
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