Mein erster Trainingsplan

Diskutiere Mein erster Trainingsplan im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; ich bleibe beim "einfachen" Weg- esse jetzt erstmal mehr um Muskeln aufzubauen, sixpack kommt danach ;-)

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  1. #21 Smilodoxer, 30.11.2014
    Smilodoxer

    Smilodoxer Benutzer

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    ich bleibe beim "einfachen" Weg- esse jetzt erstmal mehr um Muskeln aufzubauen, sixpack kommt danach ;-)
     

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  3. #22 C.K.O., 30.11.2014
    C.K.O.

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  4. #23 Chris08, 01.12.2014
    Chris08

    Chris08 Erfahrener Benutzer

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    So mach ich's ebenfalls - fang im Frühjahr an wieder zu diäten, dann haste 'ne gute Vorarbeit geleistet und genug Muskeln
     
  5. #24 sternocleidomastoideus, 01.12.2014
    sternocleidomastoideus

    sternocleidomastoideus Erfahrener Benutzer

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    Ja, jetzt ist die beste Zeit um aufzubauen und zum Frühjahr dann definieren, sofern man solche Zyklen fährt...
     

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