Mein Trainingsplan - was sagt ihr dazu?
Diskutiere Mein Trainingsplan - was sagt ihr dazu? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, wie versprochen poste ich nun meinen Ganzkörpertrainingsplan zum "dran gewöhnen" .. was haltet ihr davon? Bankdrücken sitzend 3x15...
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