Meinung über mich

Ja genau....war der auch so ein Ochse wie du?
Ich geb dir ein Rat, ess allein deiner allg. Gesundheit mal bisschen mehr und evtl. trainierst du irgendwann mal deine Beine. Aktuell bist du einfach nicht mehr als eine Luftpumpe.

 

Ich wette du trainierst deine Muskeln auch auf "defi" und "masse" richtig?
Kp von wem du dich informieren lassen hast, aber der hat wirklich viel Ahnung

 

Das Ding ist halt. Ich sah in den ersten 5 Monaten auch so aus...nicht ganz so abgemagert. Nur es muss halt irgendwann mal die Erkenntnis kommen, dass man durch das Discogepumpe und Maschinenrumgehampel als Anfänger nicht sonderlich weit kommt und genauso ein lauch wie vorher ist. Und ich glaube, da trennen sich dann auch die, die in 2-3 Jahren einen guten Körper haben und die, die noch fast genauso aussehen wie als sie anfingen.

 

Naja...du wiegst 65kg auf 185cm, willst du jetzt das Gegenteil behaupten? 65kg wiegen die meisten Mädchen mit einer relativ guten Figur auf die größe von 170-172kg

 

Woher willst du wissen dsa hier Schwachsinn erzählt wird? Evtl haben dir die/der andere/n Schwachsinn erzählt?

Ich hab früher auch 3-4mal die woche für 2 Stunden trainiert, hab auch einiges dazugewonnen, Die Einsicht das es manchmal "weiniger" mehr is!
Das geht ne Zeit gut, aber bleibst du stehn! Hab die aktion 4Monate durchgezogen, nachdem ich aber 6Wochen kaum veränderung hatte, weder bei Eigengewicht/KFA, noch bei Last/wiederholungen hab ich was verändert. Und siehe da, es ging fast von alleine wieder vorwärts.

Wenn dir die Vorschläge hier nicht passen dann halt die

und bleib sachlich!

Wer auf Beintraining verzichtet sollte es ganz sein lassen!

Grundlagen lesen und verinnerlichen, dann nochmal alles in aaller ruhe überdenken!

Gruß Kai

 

Ähm, ich will dir ja nicht zu nahe treten, aber du hast einen BMI von 18.99. Wenn du noch 1,5kg abnimmst, kommst du in einen medizinisch bedenklichen Bereich.

 

Wen du ein Feedback haben möchtes, muss du schon min. ein Vorher Bild mit rein stellen sonst können wir nicht beurteilen ob du fortschritte gemacht hast oder nicht. Kan ja seine das dein Rücken schon Vorher so war. ^^

Lg