Men´s Health Ernährungsplan

Diskutiere Men´s Health Ernährungsplan im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hallo! kurze frage: was ist allgemein von diesem plan und ganz speziell von dem ernährungsplan zu halten?...

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  1. #1 Ryoukou, 13.01.2006
    Ryoukou

    Ryoukou Benutzer

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    hallo!

    kurze frage:

    was ist allgemein von diesem plan und ganz speziell von dem ernährungsplan zu halten?

    menshealth.de/sixcms/media.php/63/Alle_Plaene_SixPackGuide.pdf

    "frisst" man da wirklich so viel? so viel ess ich normalerweise in 3 tagen was die an einem verdrücken :crazy:
     

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  3. #2 Tenshi, 13.01.2006
    Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
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    Der Plan sowie der Ernährungsplan sind ok.

    Wenn das zuviel für dich sein sollte musst du es halt entsprechend reduzieren
     
  4. #3 danilo, 22.01.2006
    danilo

    danilo Neuer Benutzer

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    seh ich auch so
     
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