MH Hanteltraining: drei für einen

Diskutiere MH Hanteltraining: drei für einen im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; warum mühen wir uns eigentlich mit Trainings- und Ernährungsplänen so ab, wenn es doch nach MH so einfach geht? Fitness war noch nie so einfach......

  1. hastor

    hastor Erfahrener Benutzer

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    warum mühen wir uns eigentlich mit Trainings- und Ernährungsplänen so ab, wenn es doch nach MH so einfach geht? Fitness war noch nie so einfach... :D

    Gruß HASTOR
     
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  3. great!

    great! Benutzer

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    gibt es in der aktuellen mh wieder so ein tolles workout oder was?
     
  4. #3 Cassiopeia, 11.11.2002
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    Jep! Drei ganz tolle Übungen 1. Flieger 2. Ruderer und 3. Springer. Schaut es Euch am besten auf der HP an... :D
     
  5. TaoRay

    TaoRay Erfahrener Benutzer

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    das sind compoundtraining methoden.
    diese dienen nicht dem muskelaufbau im eigentlichen sinne, sondern der körperlichen fitness und ausdauer...
    daher hinkt der vergleich zwischen bb und compundtraining. übrigends kann ein 2 wöchiges compoundtraining zu neuen anreizen verhelfen, wenn man mal einer stagnation steckt...
     
  6. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    bin mal kurz auf einer anderen Homepage :D
     
Thema: MH Hanteltraining: drei für einen
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