mineraldrink - zu viel?

Diskutiere mineraldrink - zu viel? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hi ihr ich trinke täglich ca. 2 liter mineraldrink so wie unten beschrieben. ist das schlecht? gut? ich brauch irgendwie die süße von den drinks....

  1. Karin

    Karin Erfahrener Benutzer

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    hi ihr

    ich trinke täglich ca. 2 liter mineraldrink so wie unten beschrieben.
    ist das schlecht? gut? ich brauch irgendwie die süße von den drinks.
    kann das schlecht für meinen körper sein so viel?

    _____________________________________________

    Einnahmeempfehlung:
    1 Portion: 5ml Konzentrat (1 Pumphübe) mit kaltem Wasser auf 250ml auffüllen. Je nach sportlicher Belastung können 3-4 Mineraldrinks pro Tag verzehrt werden.


    Zutaten:
    Glucosesirup, Fruktosesirup, Wasser, Säuerungsmittel Citronensäure, Aroma, Süßstoffe (Natriumcyclamat und Natriumsaccarin), Konservierungsstoff Natriumbenzoat, Magnesiumchlorid, Vitaminmischung (Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B2, Vitamin B1, Folsäure, Biotin, Vitamin B12), Calciumchlorid, Kaliumchlorid, Farbstoffe: Tartrazin und Gelborange (Geschmack Ananas), Tartrazin (Geschmack Zitrone),Azorubin und Indigotin (Geschmack Sauerkirsche), Gelborange und Azorubin (Geschmack Erdbeer und Blutorange), Cochenillerot A (Geschmack Pink Grapefruit), Gelborange und Cochenillerot A (Geschmack Multifrucht), Tartrazin und Brilliantblau (Geschmack Waldmeister und Mexiko Feige)


    Nährwertangabe pro 100 ml:

    Brennwert 1299 kj / 306 kcal, Eiweiß > 0,1 g, Kohlenhydrate 76,4 g, Fett > 0,1 g, Vitamin C 163,4 mg, Niacin 49,4 mg, Vitamin E 27,2 mg, Pantothensäure 16,3 mg, Vitamin B6 5,4 mg, Vitamin B2 4,4 mg, Vitamin B1 3,8 mg, Folsäure 544 µg, Vitamin B12 2,7 µg, Biotin 0,4 mg, Calcium 50 mg, Magnesium 150 mg, Natrium 267,9 mg, Kalium 14,5 mg
     
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  3. #2 desenator, 07.05.2008
    desenator

    desenator Erfahrener Benutzer

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    Deinen süßen Geschmack bekommst Du auch hiermit:
    Mineraldrink
    Sehr gute Qualität und schmeckt. Was Du da hast ist in meinen Augen nicht mehr als ein Zuckersirup,dem Alibihalber ein paar Mineralien etc. zugesetzt wurden.
     
  4. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
    Super-Moderator

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    oja. Das ist bei vielen Vitaminen mehr als das 20-fache der gewünschten Dosis, da würde ich schon eher zu Cola light raten
     
Thema: mineraldrink - zu viel?
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