Mit Supersätzen dauerhaften Muskelzuwachs?
Diskutiere Mit Supersätzen dauerhaften Muskelzuwachs? im Trainingstagebuch Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Mitgliederbereich; Hallo erst mal! Ich bin vor gut 2 Monaten nach längerer Abstinez wieder ins Krafttraining eingestiegen. Mein Trainingsplan bestand aus einen 3er...
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