Mittel für Knochen Muskelwachstum.

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  1. #1 Dynasty, 28.06.2017
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    Hallo Jungs:)

    Ich bin gerade dabei mir Tabletten zu bestellen für meine Knochen, das ich beim Training das optimale raushollen kann für einen guten Wachstum.

    Nun habe ich gelesen das hierbei Magnesium und Calcium helfen.
    Sollte ich nun mehrere Tabletten bestellen oder gibt es ein Produkt das alles beinhaltet und kennt Ihr die Marken dazu noch ?
    Was kann ich sonst noch zu mir nehmen für einen guten Wachstum.
    Kennt Ihr auch noch gute Traingsmethoden ?
    Es geht hauptsächlich nur um mein Wachstum.

    Vielen Dank!
     

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  3. #2 Geextah, 28.06.2017
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    Soweit ich weiß, kann man das Wachstum nicht wirklich mit supplementierung steuern.

    Ich würde sagen ausreichend essen, schlafen und Sport machen, das dürfte genügen.
     
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