Moin und Vorstellung, sowie Frage

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  1. Proctor32

    Proctor32 Neuer Benutzer

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    Moin,

    ich bin Chris, 32 Jahre alt und suche auf diesem Wege etwas Support für mein Training.
    Mein Körper entspricht derzeit nicht der Verfassung, die ich mir wünschen würde und vorstelle. Ich trainiere 4-5 Mal die Woche im Gym und habe einen Trainingsplan, welchen ich mir im Internet rausgesucht habe.

    Evtl. kann mir Jemand helfen, ob dieser Trainingsplan so angemessen ist und zu meinen Zielen passt? Ich bin leider etwas hilflos und es gibt so viele Meinungen dazu.

    Ich würde mich freuen, wenn sich wer melden würde.

    Liebe Grüße
    Chris
     
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