Muskelaufbau und Crosstrainer

Diskutiere Muskelaufbau und Crosstrainer im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, ich betreibe ca. 3 mal die woche muskelaufbau, würde es meinen muskeln gut tun oder schaden wenn ich nach dem training auf den crosser...

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  1. #1 Boro, 26.08.2006
    Boro

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    Hallo,

    ich betreibe ca. 3 mal die woche muskelaufbau, würde es meinen muskeln gut tun oder schaden wenn ich nach dem training auf den crosser gehe?

    danke...
     

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  3. #2 Nickfox, 26.08.2006
    Nickfox

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    Cardio fördert die bessere Durchblutung; verdickt den Herzmuskel etc etc
    Cardio ist definitiv förderlich :]
     
  4. #3 Boro, 26.08.2006
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    ok, danke für die info
     
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