Muskelaufbautraining im fitnessstudio

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  1. #1 00simpson, 25.07.2005
    00simpson

    00simpson Neuer Benutzer

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    wie lange geht sowas ungefär, und wie teuer sollte es höchstens sein?
    ich möchte bauch- und brustmuskeln aufbauen
    wenn ich die bauchmuskeln anspanne hab ich ca eine 2-3 cm. dicke fettschickt drüber, also: wie lange würde es dauern, bis ich eine verbesserung erkenne, und wie teuer wird es werden?

    ich bitte um eine "normale" antwort also nicht: das geht nicht so schnell, oder so, danke schonma im voraus
    achso: bin 16jahre alt, 186 cm groß und wiege 83 kg
     

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  3. #2 Seth, 25.07.2005
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Auch wenn sich gleich wieder einige beschweren über den Tonfall, aber das ist mir egal:

    Informier dich erstmal, bevor du hier ständig solchen Müll ablässt! Du bist 16, fragst nach Stoff und hast keinen Plan von Training und Ernährung. Lies dich hier im Forum und auf der Seite ein und komm von dem Trip runter, dass du in 1 Woche irgendwelche Erfolge siehst. Im BB rechnet man in Jahren! Also lies dir hier die Grundlagen durch (alle!) meld dich in nem Studio oder lies meinen Text zum Hometraining und dann trainier ordentlich, oder lass es.
     
  4. #3 Cassiopeia, 25.07.2005
    Cassiopeia

    Cassiopeia Erfahrener Benutzer

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    @00simpson:

    Danke für Deine Email! Aber ich kann Dir leider kein Anabolika besorgen X(
     
  5. #4 Seth, 25.07.2005
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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