Muskellverlust? Bitte um Rat

Hallo Zusammen!

Ich hab mal ne Frage!
Ich hab bei mir nach dem letzten Training für die Brust starke verluste der brustmuskelatur feststellen müssen. Warum?

Ich hab für mich ehr ungewöhnlich viel gewichte benutzt was glaube ich vom gefühl her zu viel gewesen sein könnte.
Ich hab villt einen satz zu viel mit den max. gewichten gemacht?!
Und jetzt noch was.. Ich hab 3 nächte nach dem training sehr sehr stark geschwitzt so das ich mich nachts 3 mal umziehn musste.

Die ernährung war wie immer okay! so wie sie sein sollte.
Bei gelegenheit mach ich nen Bild.
Meine bitte ist jetzt diese das ihr euch überlegt ob es an diesen oben genannten faktoren liegen kann?

Danke danke!
Ciaooo

 

Also wenn es nicht am Schwitzen lag dann war es wohl eindeutig zu viel und schweres training für die Brust! Der grund warum ich geschwitzt habe, hat sich schon geklärt.. Ich musste da was ausschwitzen.
TP hab ich erlich gesagt noch nich..
Da heute Sonntag ist werd ich mir mal einen machn oder einen geeigneten von der Seite benutzen.
Zu sagen wäre villt noch das die Brust bei mir am besten auf training anspricht.
Aber wieso kommt es mir denn so vo das ich was verloren hätte?
@Muscet Coach Was passiert denn bei übertraining?
Ich werd heute mal 1 , 2 Fotos in meiner Galerie stellen - kann ja definitiv nicht schaden.
Villt kann man dann auch mehr darauf eingehn wo meine schwächen sind, aber dazu dann mehr wenn das Bild oben ist .)

Mysterium Muskeln

Dickes Danke schonmal für die Hilfe

 

Genau zu wenig regeneration! Aber jetzt hab ich ihnen viel Zeit gelassen um zu heilen.

Danke Danke. Ich glaub ihrgentwie das es an den starken flüssigkeitsverlust lag, weil wenn ich mich nun im Spiegel anschaue sehe ich keine Verluste mehr.. Sowieso kommt es mir oft so vor als würden die Mukkis 2 Tage nach dem Training ihrgentwie kleiner aussehen. Erst später sind sie dann Top.

Rosh ich werd mich mal nach dem Übertraining per Sfut informieren, top danke!
Denke mitlerweile auch nicht das es Übertraining war.

Ich werd bei gelegenheit mal Bilder machen.

Hab jetzt auch einen 2Split TP.
Mein EP war wie ich es mir dachte Okay.