Muskeln unmittelbar nach Training weich

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  1. #1 {_Noah~Is_}, 07.07.2013
    {_Noah~Is_}

    {_Noah~Is_} Benutzer

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    Hallo,

    ich habe neuerdings bemerkt, dass meine Muskeln, insbesondere der Bizeps nach meinem Training sehr weich war. Während des Trainings ist er noch schön hart, doch direkt danach wird er weich. So 5-15 min später wird er dann wieder hart und ist ganz normal. (Natürlich noch etwas aufgepumpt vom Training ;P)
    Hat einer von euch auch dieses Phänomen. Also ich empfinde das nicht als schlimm oder störend, aber es ist mir halt so aufgefallen und es interessiert mich, ob das bei anderen auch noch so ist.

    MFG Noah
     

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  3. #2 Vita, 09.07.2013
    Vita

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    Isst du vor dem Training oder nachdem Training was?
     
  4. #3 Plummer, 09.07.2013
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    Das ist mir noch nie aufgefallen.. habe den Eindruck nach dem Training ist immer alles hart..
     
  5. #4 {_Noah~Is_}, 09.07.2013
    {_Noah~Is_}

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    Meistens trainiere ich vormittags, also esse ich davor und danach was. Da ich erst 16 bin, habe ich auch noch keinen Ernährungsplan.

    Das könnte auch nur nen Einzelfall oder so gewesen sein, weil ich besonders erschöpft war. Muss ich mal beobachten, ob das noch häufiger Auftritt.
     

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