"Muskelzerfall - Rhabdomyolyse"

hm, es wäre grundsätzlich einmal interessant einen sticky oder gar ein unterforum zum thema "risiken des kraftsports" einzurichten.

auch wenn ich das forum hier eher sporadisch aufsuche, fällt mir auf, dass es zwar eine reihe threads zu noch so schwachsinnigen trainigsempfehlungen oder nahrungsergänzungen gibt, aber eher wenig infos zu möglichen gesundheitsschäden.
ich bin letztens durch leider eigene erfahrung über einen bericht im aktuellen spiegel gestolpert, bei dem nach einer brasilianischen studie ein kausaler zusammenhang zwischen kraftsport und der entwicklung eines sogenannten glaukoms (grüner star) bestätigt werden konnte.

zur Originalstudie

Hintergrund ist, dass bei Übungen mit (falscher) Pressatmung, oft erkennbar am roten kopf der helden, der augeninnendruck erheblich steigt, wodurch langfristig ein um 25% erhöhtes risiko zur bildung eines glaukoms besteht.
bei mir selbst wurde leider letztes jahr ein solches diagnostiziert. glücklicherweise ist das ganze, sofern es früh erkannt wird, sehr einfach über augentropfen zu stoppen.

ein tipp für meine altersklasse (40+) ist danach beim augenarztbesuch auch die netzhaut mal fotografieren zu lassen, das tut nicht weh, aber kann das augenlicht retten.

 

gut, damit kann ich leben, auch wenn ich hinsichtlich der wirkung von entprechenden erfahrungsberichten gegenüber jüngeren anderer ansicht bin.

letztlich kann man ja diesen thread nutzen, um die thematik bei bedarf auszuweiten oder zu ergänzen.

 

Nun, den Link habe ich tatsächlich bekommen. Ich sehe aber keinen Sinn darin, Sachen ins Forum zu posten, die derjenige auch selber hier reinstellen kann (was du ja nun auch getan hast ). Desweiteren fehlt mir -wie den meisten hier und wie Tenshi schon bemerkte- der medizinische Hintergrund um das korrekt bewerten und einordnen zu können. Ich weiß nur, dass ich das trotz langjähriger Traininsgs- und Forenerfahrung bisher noch nie von diesem Thema oder gar echten Fällen gehört habe, so dass ich dem jetzt auch nicht zu viel Bedeutung beimessen würde.

Im wesentlichen lassen sich die gesundheitlichen Probleme doch auf die folgenden Themen einschränken:

-Ab welchem Alter sollte man beginnen
-Auswirkungen auf Rücken und Gelenke
-Verletzungsgefahr
-Übertraining
-falsche Ernährung

Wer zu einem dieser Themen einen Artikel für den Infobereich verfassen (nicht kopieren!) möchte ist herzlich dazu eingeladen und das ganze wird sicher gerne vom richtigen Admin (ich bin selbst nur Handlanger ) auf die Seite gestellt.

 

Na darueber seiden sich ja auch denke ich die Geister. Wann koennte das hoechstens passieren? Wenn eine genetisch benachteiligte, ectomorphe, dehydrierte, uebertrainierte, vorher absolut untrainierte, sich schlecht ernaehrende Person sich von 0 auf 100 im Kraftsport beschleunigen will. Normalerweise hat der Koerper ja schon eine natuerliche Sperre drin, die verhindert, dass solche Zustaende erreicht werden. Von denen die diesen Zustand erreicht haben, werden sicherlich die meisten Stoffe eingenommen haben die diese natuerlichen Schranken aufheben. Anders kann ich mir das nicht vorstellen.

Hoere auch zum ersten Mal von sowas.

Im extremen Ausdauersport koennte ich mir Probleme mit den inneren Organen eher vorstellen, jedoch nicht im Kraftsport wenn man sich einigermassen gut ernaehrt und keine Steroide nimmt. Hier habe ich schon durch andere biologische Prozesse eine natuerliche Regulierung, die eine Mitleidenschaft der inneren Organe eigentlich nicht ermoeglicht.