Muskelzucken (vorderer Delta)

Diskutiere Muskelzucken (vorderer Delta) im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hi bin neu hier, deshalb schon mal ein "Vorab-Sorry" wenn meine Fragestellung irgendwann schon mal da war. (Suchmaschine genutzt, nix gefunden)....

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  1. #1 realbadfred, 01.03.2006
    realbadfred

    realbadfred Neuer Benutzer

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    Hi bin neu hier, deshalb schon mal ein "Vorab-Sorry" wenn meine Fragestellung irgendwann schon mal da war. (Suchmaschine genutzt, nix gefunden).

    Meine Frage (mein Problem):

    Ich habe des öfteren ein ziemlich penetrantes Muskelzucken im rechten vorderen Schultermuskel. Es zuckt so ca. 8-10mal in schneller Folge, zu unregelmäßigen Zeiten. Es kann durchaus sein, dass mal eine Stunde gar nix passiert, dann wieder alle 10 Minuten.

    Das Phänomen tritt nicht unmittelbar nach dem Training auf, sonder vor allem in den Ruhephasen.


    "Übertraining" und "Ernährungsmangel" dürfte nicht der Grund sein, ich probiere schon ein zeitlang verschiedene Schritte aus. (Magensium, Kalzium etc., viel Flüssigkeit, mehr Ruhepause...)

    Frage: Jemand schon Erfahrungen gehabt? Kann das auch ein Stress-Syndrom sein?

    Für aussagekräftige Antworten sehr dankbar...

    realbadfred
     

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  3. #2 Maddy, 01.03.2006
    Maddy

    Maddy Erfahrener Benutzer

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    Hab ich auch manchmal. Warum ich es hab? Keine Ahnung. Klar kann es manchmal stören, aber man hat es einfach. Ich hab irgendwo mal gehört das en Nerv oder so eingeklemmt ist, aber ob das stimmt.
     
  4. #3 Del Piero, 01.03.2006
    Del Piero

    Del Piero Erfahrener Benutzer

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    Sind meist neuronale Muskelentladungen,sind also bedenkenlos.
    An manchen Stellen,z.B. dem Auge kann es sich auch um einen Tick handeln.
     
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