Nach halbem Jahr Krafttraining, mein Trainingsplan. Meinung?
Diskutiere Nach halbem Jahr Krafttraining, mein Trainingsplan. Meinung? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Guten Tag zusammen, ich trainiere nun fast ein halbes Jahr im Fitnessstudio. Ein Jahr zuvor hatte ich eine Diät gemacht, in der ich etwa 15-18kg...
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