Nahrungsergänzungsalternativen, da Allergie

Diskutiere Nahrungsergänzungsalternativen, da Allergie im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, ich (18/m/56kg bei 1,80cm) wiege viel zu wenig. Seit nem Jahr nun fast habe ich es mit Nahrungsergänzungen versucht. Weight Gainer...

  1. #1 Unregistriert, 06.04.2015
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Hallo,
    ich (18/m/56kg bei 1,80cm) wiege viel zu wenig.
    Seit nem Jahr nun fast habe ich es mit Nahrungsergänzungen versucht.
    Weight Gainer von Weider, Creatin und seit neustem noch ab und zu den Booster "The Curse" von Cobra Labs.
    Zunehmen tu ich nur sehr schlecht da ich sehr schnell satt bin, wirklich satt.
    Darum die Ergänzung... leider meinte mein Arzt dass ich evt. eine Allergie hätte und den haushaltszucker, Milcheiweiß von der Kuh und das Eiweiß vom Hühnerei weglassen soll. Nun, damit fällt auch der Weight Gainer (da Zucker+Milcheiweiß) weg.
    Ich bin aber der Meinung dass er enorm geholfen hat, es gingen seit der Einnahme relativ schnell ein paar Kilos drauf. 2 kg in 3 Monaten, das ist extrem für mich.
    Nun wollte ich mich nach einer Alternative ohne Zucker umschauen, aber ich weiß nicht wie ich einen Weight Gainer und auch ein Proteinpulver finde ohne letzteres gegen das ich allergisch.

    Nun also meine Frage was ich für Ausweichmöglichkeiten habe.
    Gibt es überhaupt Proteinpulver ohne Whey/Casein?
    Und einen Weight Gainer oder ähnliches ohne Haushaltszucker (also Saccarose) und das oben genannte Eiweis?

    Danke schonmal, wer Ideen/Tipps hat ... gerne
     
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  3. #2 narengan, 06.04.2015
    narengan

    narengan Erfahrener Benutzer

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    Schau mal nach veganen Proteinquelle: Soja, Bohnen, Linsen, etc. Vielleicht kannst du damit deinen Bedarf decken. Wenn es um Kalorien geht, kannst du auf fettreiche Nahrungsmittel sitzen, wie z.B. Nüsse
     
  4. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer
    Super-Moderator

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    AW: Nahrungsergänzungsalternativen, da Allergie

    Nutri+ Shape & Shake Vegan | Nutri-Plus

    Eiweißpulver ohne Milcheiweiß, Zuckerzusatz usw.
     
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