namen einer muskelgruppe und übungen dafür

Diskutiere namen einer muskelgruppe und übungen dafür im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; hallo zusammen, ich bin auf der suche nach dem namen für folgenden muskel oder muskelgruppe. und zwar von der brust zum rücken ( oder...

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  1. #1 Alex.L, 28.07.2005
    Alex.L

    Alex.L Neuer Benutzer

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    hallo zusammen,

    ich bin auf der suche nach dem namen für folgenden muskel oder muskelgruppe.
    und zwar von der brust zum rücken ( oder dazwischen)...im grunde an den rippen entlang..
    schwer zu beschreiben <g>

    ich bin der meinung mit klimmzügen kann man diese muskeln besser definieren.
    kennt jemand ev noch andere übungen.

    dank euch alex
     

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  3. #2 Seth, 28.07.2005
    Seth

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    Den Latissimus? Klimmzüge in allen Variationen, eingeschränkt vielleicht auch noch Überzüge.
     
  4. #3 Alex.L, 28.07.2005
    Alex.L

    Alex.L Neuer Benutzer

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    nein, den meinte ich nicht, habe ihn aber gefunden über dieses forum:
    sägezahnmuskel.

    kennt noch jemand spezielle übungen dafür ausser bankdrücken?
    danke
     
  5. #4 Del Piero, 28.07.2005
    Del Piero

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    Dips z.B.
     

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