Negativer Effekt beim Negativbankdrücken???

Diskutiere Negativer Effekt beim Negativbankdrücken??? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Moin, ich habe gehört, dass das negativ drücken für den unteren Brustbereich sein soll. Dann habe ich gehört, dass das die beste Brustübung ist....

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  1. #1 Phreak!, 11.02.2006
    Phreak!

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    Moin,

    ich habe gehört, dass das negativ drücken für den unteren Brustbereich sein soll.
    Dann habe ich gehört, dass das die beste Brustübung ist.

    Meine Frage nun: Wenn ich jetzt nur noch negativbankdrücken mache,
    wirkt sich das in irgendeiner Form komisch auf meine Brustform aus?
     

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  3. #2 Del Piero, 11.02.2006
    Del Piero

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    Der Brustmuskel ist ein Muskel,den kann man nicht isoliert trainieren.
     
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