Neu hier und gleich eine Frage

Hallo zusammen,

ich bin ebenfalls neu hier und bräuchte gleich mal euren Rat. Kurz zur mir:

w/27
1,77 m
61 kg
Krafttraining konsequent seit 2 Monaten, war davor aber schon nicht unsportlich.

Wie man sich denkt, geht es mir nicht ums abnehmen, sondern primär um den Aufbau von Rückenmuskulatur als Ausgleich zum Bürojob. Allerdings ist es so, dass ich super gerne schwer hebe und deshalb innerhalb von den besagten zwei Monaten sehr erfolgreich aufbauen konnte. Zudem bin ich auch spürbar stärker geworden.

Jetzt merke ich aber, dass meine Oberschenkel durch Beinpresse, Kniebeugen, Ausfallschritt deutlich an Umfang gewonnen haben, was nicht ganz meine Intention war. Ich würde meinen kfa auf ca. 20% schätzen (Oberkörper dünner als Unterkörper).

Das Beintraining würde ich super ungerne aufgeben bzw. auch nur sehr widerwillig gewichtstechnisch runterfahren, weil es einfach Spaß macht, die Erfolge zu sehen. Meine Frage also an euch: würde eine Reduktion meines kfa's wieder zu einer Verschlankung der Oberschenkel führen oder laufe ich bei gleichbleibendem Training Gefahr, dass sie noch "dicker" (dicker ist Schwachsinn, ihr wisst, wie ich's meine) werden?

Vielen Dank und ganz liebe Grüße
Skippy

 

Vielen Dank für deine Antwort. Doch, doch, da ist noch genug Fett

Ich bin aktuell noch nicht im Split, mache also jedes mal GK mit 2 Beinübungen. Beinpresse (100 kg), Langhantel-Ausfallschritt 20 KG + Stange bzw. Kniebeugen 30 KG + Stange. Sollte ich die Intensität doch reduzieren?