Neu - Shakes / Protein / WeightGainer???

Diskutiere Neu - Shakes / Protein / WeightGainer??? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, ich hab jetzt soviel Berichte gelesen und überall statt was anderes. Also geht darum das ich seit 6Monaten wieder im Fitnessstudio bin....

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  1. #1 Newdog, 08.07.2009
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    Hallo,

    ich hab jetzt soviel Berichte gelesen und überall statt was anderes.
    Also geht darum das ich seit 6Monaten wieder im Fitnessstudio bin.
    27j. /180m / 74kg (Figur: dünn - sportlich) / nehme nicht zu.
    So ich würde gerne wissen was ich mir denn nun kaufen soll.
    Ich kein Produkt welche meine Muskel schnell aufbaut oder Sie lange hält.
    Mir wäre es nur wichtig das man Körper, die Eiweiße und Kohlenydrate bekommt die er benötigt - ohne Irgendwelche schnick schnack zusetze.
    Bei mir ist es oft so das ich gerne zuviel mache, heißt deswegen auch ma schneller anfälliger für Krankheiten werden (was mir leider zuoft passiert).

    Also wäre nett wenn mir jemand was empfehlen kann, was nicht so teuer ist und alles drin hat was ich bräuchte (Eiweiß, Kohlydrate, Poteine).

    Ich weiß nor. Nahrung bzw. selbst gemachte Shakes, Obst wären am besten, aber dafür bin ich einfach zu faul *g*

    Dankeschön
     

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  3. #2 Chilo, 08.07.2009
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  4. #3 Newdog, 08.07.2009
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    Ja schon klar. Ich will mir aber keine Nudeln oder sonst was machen.
    Ich will einfach en Shake haben wo alles drin ist, was ich benötige.
     
  5. #4 katJeS, 09.07.2009
    katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    eiweiß, kohlenhydrate, proteine

    oO


    versuchs über ernährung, ansonsten eiweißpulver und weight gainer..
     
  6. #5 timo000, 11.07.2009
    timo000

    timo000 Erfahrener Benutzer

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    das ist nicht dien ernst oder? du willst nix mehr essen sondern nur noch shakes nehmen? :xx :xx :xx :xx :xx


    sag ich nix zu chilo hat dir ja shcon ien link geschickt :lol:

    wenn du das wirklich so machen willst, dann geb ich dir noch 20jahre :crazy:
    danach wird es dir gesundheitlich nicht wirklich gut gehen
     
  7. #6 Shorty#16, 11.07.2009
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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    Auch wenn man nicht immer alles glauben soll, was drauf steht, bei einer Sache geb ich "dem Text" recht.

    "Nahrungsergänzungen nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwenden."

    "Die Verwendung des Produktes sollte eine ausgewogene Ernährung nicht ersetzen."

    Die verwendung von Supps. gehört dazu, doch wenn die Ernährung nicht stimmt, dann bringt es dir auch nichts.

    Stimmt die Ernährung nicht, hilft dir das beste Training nicht, nichtmal Stoff hilft bei falscher Ernährung. ;)
     

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