No-booster oder Aminosäuren?

Diskutiere No-booster oder Aminosäuren? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hallo, ein kollege hat mir aminosäuren empfohlen, er meinte er hätte damit gute erfahrungen gemacht. Ich hab persönlich aminos noch nie...

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  1. #1 Alex09, 16.12.2007
    Alex09

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    Hallo,

    ein kollege hat mir aminosäuren empfohlen, er meinte er hätte damit gute erfahrungen gemacht.

    Ich hab persönlich aminos noch nie genommen, kann mir jemand erklären was der unterschied zwischen no-boostern und aminos sind?

    Bzw. welches supplement bewirkt was?

    Bin fuer alle tipps dankbar.

    MfG,

    Alex
     

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  3. #2 Tenshi, 16.12.2007
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    NO-Booster sollen die Stickstoffeinlagerung in den Muskel erhöhen und Aminos sind die Grundbausteine von Eiweiss.

    Ersteres ist Bullshit und zweiteres wird dir auch nichts bringen, wenn du schon ausreichend Eiweiss verzehrst
     
  4. #3 milan, 16.12.2007
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    NO-Booster sind eher was für den Pump und somit sehr gut für die Definition.
    Aminosäuren sind die Grundbausteine für deinen Muskelaufbau.. :]

    Grüsse Milan
     
  5. #4 Seth, 17.12.2007
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    Kannst du mal den Zusammenhang zwischen Pump und Definition erläutern? ?(
     
  6. #5 Muscat Coach, 17.12.2007
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    Welches mich jetzt auch mal interessieren wuerde. Was ist fuer dich der Pump. Ist fuer mich nur der Moment im Training in dem die Blutgefaesse sehr weit gestellt sind und der Muskel auf Grund diesen Umstandes ueber einen Zeitraum von ca einer Stunde ein groesseres Volumen hat, sowie eine erhoehte Spannung im Ruhezustand der allerdings noch schneller wieder verschwindet.

    Wenns die Stickstoffeinlagerung erhoehen soll, bezweifle ich, dass das mehr mit Definition zu tun haben soll als die Aminos.
     
  7. #6 matze89, 17.12.2007
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    Kann mir einer von Euch vllt. sagen, was genau Aminos bewirken und ob sich es lohnt welche zu kaufen?

    Danke^^
     
  8. #7 KingLui, 17.12.2007
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  9. #8 matze89, 17.12.2007
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    Ich hab mir fast gedacht, dass das kommt^^ :lol:
     
  10. #9 KingLui, 17.12.2007
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    Wenn du es dir schon denkst, dann nutz die SuFu doch selber X( ;)...


    MfG KL
     
  11. #10 matze89, 18.12.2007
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    hi,
    leider bin ich trotz der Suchfunktion, immer noch nicht richtig schlau geworden ob Aminos nun was bringen, oder nicht.

    Vllt, kann mir von Euch einer helfen?^^

    Danke :wink
     
  12. #11 Exitus, 18.12.2007
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    Also wenn dir KingLui´s Link nicht weitergeholfen hat, weiß ich auch net... dort wurden mehrere Meinungen von erfahrenen Leuten gepostet, besser kann die Frage auch sonst nicht beantwortet werden.

    btw: falls du es nicht gemerkt hast, die unterstrichene Schrift in seinem Post kann man anklicken ;)
     
  13. #12 matze89, 18.12.2007
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    Oh das hab ich gar net gesehen^^
    Nee spaß wusste ich schon.
     
  14. #13 KingLui, 18.12.2007
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    Seth:
    d_one:
    elk:
    Das sind alles erfahrene User...

    Fazit: Aminos sind überflüssig.


    MfG KL
     
  15. #14 Shorty#16, 18.12.2007
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    Mir wurde als einziges L-Glutamin empfolen, es ist ein Basic-Amino, das dann vom Körper gut aufgeteilt in die anderen aufgeteilt werden kann. Es ist eine nicht-essentielle Aminosäure. :D
     
  16. #15 Tenshi, 18.12.2007
    Tenshi

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    1) was ist ein Basic-Amino?
    2) "das dann vom Körper gut aufgeteilt in die anderen aufgeteilt werden kann" hä???
    3) es ist eine bedingt-unentbehrliche aminosaüre
     
  17. #16 Shorty#16, 18.12.2007
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    1) Schlecht ausgedrückt, eins der 4 wichtigsten: Leucin, Isoleucin, Valin und L-Glutamin.

    2) Ebenfalls sehr schlecht Ausgedrückt, der Körper kann durch die erhöhte Aufnahme von L-Glutamin mehr Testosteron- und Wachstumshormone ausschütten. Und mehr Wasser in den Muskeln speicher. Und der Körper kann das Glutamin in andere Aminosäuren aufteilen.

    3) Im Prinzip, da der Körper Glutamin aus Valin und Isoleucin herstellen kann. ABER Glutamin wird dennoch grbraucht, denn bei katabolen Belastungen kann die benötigte Menge nicht vom Körper hergestellt werden.

    Besser? :D
     
  18. #17 Tenshi, 18.12.2007
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    Glutamin gehört nicht zu den wichtigsten. An erster Stelle stehen erstmal Lysin und Threonin, da das Kohlenstoffskelett nur bei diesen beiden essentiell ist, bei allen anderen nicht. Dann kommen die verzweigten und die anderen essentiellen Aminos

    der Körper kann alle Aminosäuren bis auf die beiden o.g. auf verschiedenen wegen herstellen. Mehr Testosteron oder GH wird eine Glutamin-Zufuhr nicht bewirken (ausnahme: bestimmte Krankheiten) und der Körper kann desweiteren aus allen Aminosäuren andere (entbehrliche) herstellen, da es nur um die Aminogruppe geht, hat also wenig mit Glutamin zu tun;)

    Glutamin wird vor allem durch Aminierung aus Glutamat gebildet, desweiteren kommt es in der Nahrung recht üppig vor. Das bei katabolen Zuständen die Zufuhr bzw. die Synthese nicht ausreichen ist ein weitverbreitetes Gerücht...
     
  19. #18 DeViLsAnGeL, 19.12.2007
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    ich muß sagen :]
    besser hätte mans nicht erklären können
     

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  21. #19 Alex09, 14.01.2008
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    Hallo zusammen,

    ich muss den alten thread hier nochmal aktivieren, will nicht extra nen neuen aufmachen.

    Ich hab mich jetzt ein bischen über no-booster informiert, die meisten davon sind mit einem Anteil von Kreatin-Monohydrat oder kre-alkalyn.

    Wenn ich jetzt eh schon „normales“ Kreatin nehme, ist es dann sinnvoll zusätzlich noch no-booster zu nehmen?

    Ich seh das Problem das man evtl. dann im gesamten zuviel kreatin zu sich nimmt?

    Grüße,

    Alex
     
  22. #20 Tenshi, 14.01.2008
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