Oberkörper Unterkörper Split

Diskutiere Oberkörper Unterkörper Split im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo, sicher kennt jeder die YouTuber Mischa Janiec und Patrick Reiser. Suche gerade nach neuen Trainingsmethoden. Trainiere seid 3 Jahren. Was...

?

Oberkörper Unterkörper Split sinnvoll?

  1. Ja, ist es.

    1 Stimme(n)
    100,0%
  2. Nein, keine Resultate.

    0 Stimme(n)
    0,0%
  1. #1 Bastian, 20.03.2017
    Bastian

    Bastian Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    20.03.2017
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Hallo,

    sicher kennt jeder die YouTuber Mischa Janiec und Patrick Reiser. Suche gerade nach neuen Trainingsmethoden. Trainiere seid 3 Jahren. Was haltet Ihr von dem Oberkörper Unterkörper Split, den sie betreiben? Lohnt es sich von den Resultaten her?

    Liebe Grüße
    Bastian
     
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  3. Irok89

    Irok89 Erfahrener Benutzer

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    10.05.2013
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    2.868
    Zustimmungen:
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    Kenn den Plan nicht...
    Hast Infos dazu?
     
  4. Nik97

    Nik97 Erfahrener Benutzer

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    690
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    Ist natürlich auch abhängig von der Ausgangslage. Ein 2er Split wäre weder für einen Einsteiger, noch für einen IFBB-Pro sinnvoll.
     
Thema: Oberkörper Unterkörper Split
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