Olivenöl trinken

Diskutiere Olivenöl trinken im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Guten Tag, ich würde 100ml Olivenöl am Tag trinken, weil es mir schnell helfen würde meine Kalorienanzahl zu erreichen, aber ich frage mich...

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  1. #1 Unregistriert, 03.01.2016
    Unregistriert

    Unregistriert Guest

    Guten Tag,

    ich würde 100ml Olivenöl am Tag trinken, weil es mir schnell helfen würde meine Kalorienanzahl zu erreichen,

    aber ich frage mich ob das gesund für den Körper ist oder ob man danach vielleicht erbrechen muss oder so.

    Kennt sich jemand damit aus und könnte mir einen Rat geben?


    Vielen Dank
     

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  3. #2 linaaa, 05.01.2016
    linaaa

    linaaa Neuer Benutzer

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    AW: Olivenöl trinken

    Also ich würde dir davon abraten! Erstens schmeckt es nicht und zweitens kann man die Kalorienzufuhr auch anders steigern :) Versuch es doch einfach mal mit mehr Proteinhaltigen Lebensmitteln oder Nüsse, die enthalten auch viel Fett! Fisch hat gesunde Fette, sodass du deine Kolienzufuhr steigerst, aber alles im gesunden Rahmen bleibt ;)
     
  4. #3 Jess, 07.01.2016
    Jess

    Jess Neuer Benutzer

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    AW: Olivenöl trinken

    Wie kommt man denn auf diese Idee?
    Wenn du Kalorien brauchst, gibt es doch deutlich bessere Möglichkeiten. Iss lieber was!
     
  5. #4 Ndemi, 08.01.2016
    Ndemi

    Ndemi Erfahrener Benutzer

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    AW: Olivenöl trinken

    Kannst auch Mandelbutter oder Cashewbutter essen wenn es an kcal mangelt.
     

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