Planche & Human flag

Diskutiere Planche & Human flag im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; servus, habe mir auf youtube videos zu planche und human flag angeschaut,und will das jetzt auch trainieren,vllt schaff ich es ja irgendwann! ;)...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 maddin90, 31.03.2008
    maddin90

    maddin90 Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    05.04.2007
    Beiträge:
    283
    Zustimmungen:
    0
    servus,
    habe mir auf youtube videos zu planche und human flag angeschaut,und will das jetzt auch trainieren,vllt schaff ich es ja irgendwann! ;)
    welche übungen würdet ihr machen,um an der benötigten kraft und balance zu kommen?kann hier jemand schon einer der 2 übungen?
    achja,würdet ihr übungen in euren trainingsplan dafür mit einbauen oder an trainingsfreien tagen trainieren?(was ja dann negative auswirkungen auf die regeneration hat,oder?)

    bitte um tipps!

    maddin

    videos:
    Planche:
    http://youtube.com/watch?v=7qoimP3fmhE

    human flag:
    http://youtube.com/watch?v=jh7fusjZs0M
     

  2. Anzeige

    Schau mal hier: Planche & Human flag. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. #2 BodyFit_Staff, 31.03.2008
    BodyFit_Staff

    BodyFit_Staff Neuer Benutzer

    Dabei seit:
    09.02.2008
    Beiträge:
    29
    Zustimmungen:
    0
    hast du schon das Planche Trainingsvideo angeschaut?

    click
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema: Planche & Human flag
Besucher kamen mit folgenden Suchen

  1. human flag

    ,

  2. human flag training

    ,

  3. human flag übungen

    ,
  4. planche trainingsplan,
  5. human flag tipps,
  6. human flag trainingsplan,
  7. planche,
  8. human flag üben,
  9. human flag trainieren,
  10. human flag planche,
  11. vorübungen human flag,
  12. planche oder human flag,
  13. human flag vorübungen,
  14. übungen für human flag,
  15. flag üben,
  16. planche und kraftsport,
  17. human flag oder planche,
  18. tipps human flag,
  19. planche vs human flag,
  20. übungen human flag,
  21. planche üben,
  22. planche human flag,
  23. training for human flag,
  24. training human flag,
  25. trainingsplan human flag
Die Seite wird geladen...

Planche & Human flag - Ähnliche Themen

  1. Ernährungsplancheck

    Ernährungsplancheck: Hallo. Was haltet ihr von meinem Ernährungsplan? :) Alter: 16 Jahre Gewicht: 81 Kg Größe: 1,89m Kalorienbedarf: 2.724 Kcal (Grund +...

  2. Masseplancheck

    Masseplancheck: Hi Leute trainiere seid bisschen mehr als nem halben jahr(also ziemlicher neuling^^) bin 17 Jahre 1,66cm 63kg 12% KFA,(Grundumsatz sind 1700...

  3. Ernährungsplancheck Low Carb

    Ernährungsplancheck Low Carb: Hi Leute ich betreibe jetzt seid 15 Monaten Kraftsport und will zwecks Sixpack besser sichtbar machen meinen KFA von 12% auf 9%...

  4. Menschliche Hantel: Human Turkish Get Up

    Menschliche Hantel: Human Turkish Get Up: Grade entdeckt, das ist ja mal Sick, muss ich noch bischen üben bis ich das schaffe :D :...