Pro Gainer 50/50..bei muskelpower.de

Kauf dir lieber nen vernünftigen Proteinshake und mix dir Haferflocken rein oder iss 1-2 Bananen dazu. Die Kohlenhydrate in dem Gainer bestehen hauptsächlich aus Dextrose, die sehr schnell ins Blut geht und somit eigentlich nur nach dem Training sinnvoll ist. Du könntest also genauso gut normalen Zucker essen...

 

Dass der Pro Gainer haupstsächlich aus Dextrose besteht ist Quatsch. Hauptbestandteil ist Protein.

Neben Dextrose ist Maltodextrin enthalten. Also nicht nur "Zucker".

 

Das ist klar, meine Aussage war auch auf den KH-Anteil bezogen.

Bin nach der Zutatenliste gegangen und da steht Dextrose vor dem Maltodextrin, somit geh ich davon aus, dass der Hauptbestandteil eben Dextrose ist und nichts anderes hab ich gesagt Ich bleib dabei, ich finds sinnvoller sich das normale Protein zu holen und mit Haferflocken zu mischen.

 

Oh. Da habe ich wohl was überlesen....

Die Aufteilung Dextrose / Maltodextrin liegt bei 60:40. Also hast Du pro 100 g Pulver etwa 22 g Dextrose.

Ich persönlich ziehe auch ein 3-Komponenten-Protein vor. Jedoch ist der Pro Gainer sehr gut für Leute, die relativ schwer an Masse gewinnen und sich nichts speziell zubereiten wollen.

 

Jo, wobei ich den anderen Gainer von dir von der Zusammensetzung her besser finde. Der 50/50 würde sich -denke ich- am ehesten nach dem Aufstehen und nach dem Training anbieten.

Aber ich brauch sowas zum Glück nicht, sonst würd ich auseinander gehen ohne Ende (und zwar nicht mit Muskeln )

 

Der Pro Gainer 50/50 fliegt auch aus dem Sortiment. Deswegen ist er momentan auch so billig. Er wird die Tage durch einen besseres Protein-KH-Pulver ersetzt.