Protein: Pflanzlich oder Tierisch???

Diskutiere Protein: Pflanzlich oder Tierisch??? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Eine ganz kurze Frage, welches Protein ist besser? Welches aus Soja/Weizen usw. oder auf Milchbasis?

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  1. #1 Shorty#16, 06.08.2007
    Shorty#16

    Shorty#16 Erfahrener Benutzer

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    Eine ganz kurze Frage, welches Protein ist besser? Welches aus Soja/Weizen usw. oder auf Milchbasis?
     

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  3. #2 Frechdachs, 06.08.2007
    Frechdachs

    Frechdachs Erfahrener Benutzer

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    wheyprotein* ist von der biologischen wertigkeit das hochwertigste & hat viele BCAA's.

    lG
    dax
     
  4. #3 Del Piero, 06.08.2007
    Del Piero

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    Das kann man so pauschal nicht beantworten.Jede Proteinquelle hat ihre Vor-und Nachteile,jedoch würde ich Soja nicht unbedingt empfehlen,alleine der Geschmack ist meist mehr als bescheiden.

    Whey ist meistens die teuerste Variante,ein normales Mehrkomponentenprotein und du machst nix falsch.
     
  5. #4 Frechdachs, 06.08.2007
    Frechdachs

    Frechdachs Erfahrener Benutzer

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    *lach* von der wertigkeit sagte ich 104 ..der rest liegt drunter...

    natürlich ist es von vielen sachen abhängig.....aber wir antworten hier einem der wie wild rumpostet und glaub eh kein sonderliches interesse an wesentlichen hat.
     

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