Protein-Shakes

Sind nicht unbedingt nötig, wenn man aber durch normale Ernährung nicht auf den Tagesbedarf an Proteine kommt sicher zu empfehlen. Aber nicht vergessen, es ist nur eine Nahrungsergänzung.

Edit: Bist du von WWE-Germany.de? Weil du dann wohl mein Avatar von dort übernommen hast

 

Ich wollte eigentlich auch mal wieder Shakes saufen, aber ich vertag die Dinger einfach nicht. Der Magen macht dann einfach Probleme.

 

Vielleicht nimmst du zu viel auf einmal.

Gruß,
SETH

 

ich habe das aber auch schon des öfteren gehört. Ich nehme momentan auch keine mehr, da ich eh kaum trainiert habe und auch den Pickeln wieder ein wenig die Nahrung klauen wollte.

 

Also ich hab mit Eiweissshakes keine Probleme

 

anscheinend auch nicht mit pacman

 

Naja bei den Gegnern 8)

 

Qualität..

es sollte auf jeden fall erst einmal getestet werden auf welche sorten shakes man wie reagiert!! es gibt doch mittlerweile für jeden einsatzzweck ein bestimmtes protein.. wenn sich jemand hierzu näher informieren möchte der nehme bitte kontakt mit mir auf..

 

RE: Qualität..

Dies ist ein öffentliches Board und irgendwie drängt sich mir der Verdacht auf, dass es bei solchen Aktionen nur um irgendwelche Eigenwerbung handelt. Korrigier mich, falls ich falsch liege.

Gruß,
SETH

 

RE: Qualität..

ich korrigier dich!! es gibt spezielle fragen und probleme die ich lieber per email beantworte da es für mich und meinem täglichen ablauf auch nicht anders machbar ist, stelle ich jedem frei diese möglichkeit zu nutzen und zum thema eigenwerbung möchte ich einfach mal auf die produkte dieses forums hinweisen abre nur gaaaaanz am rande..

 

RE: Qualität..

Oh, entschuldigung, ich wusste nicht, dass es für deinen täglichen Ablauf einfacher ist, eine eMail zu beantworten als eine Antwort hier im Board zu geben.

Der Shop ist Bestandteil des Forums. Natürlich ist Werbung für unsere eigenen Produkte erlaubt. Werbung für andere Produkte ist aber nicht erlaubt (natürlich darf aber darüber diskutiert werden, keine Frage), sonst würden hier in jedem 2. Beitrag irgendwelche Verkausangebote stehen und das ist nunmal nicht erwünscht.

Gruß,
SETH

 

@realstuff

KONTAKT! Klär mich auf was Du meinst! Kannst mir ne Email schreiben(steht im Profil), ne PM oder einfach direkt hier posten, wie es Dir grad passt.

 

RE: Qualität..

zeitkritische aufnahme (z.b. nach dem training): whey protein
zeitkritische aufnahme (z.b. nachts): casein
keto: ohne khs
etc..

 

RE: Qualität..

Was ist denn casein?

 

casein ist milch protein!
Quark ist ein super casein lieferant! also vorm pennen gehen erst mal schön 250-300g magerquark rein! damit man die ganze nacht gutes protein hat!!

 

Was haltet ihr davon:
8)
dursch. Gehalt pro 500ml. RDA%


Brenntwert 557kcal
Eiweiß 52g
Kohlenhydrate 76g
Fett 5g

Vitamin C 60mg 100%
Niacin 18mg 100%
Vitamin E 10mg 100%
Patothensäure 6mg 100%
Vitamin B6 4mg 200%
Vitamin B1 1,5mg 107%
Vitamin B2 1,5mg 94%
Folsäure 100%
Vitamin B12 100%

Kauf ich mir immer in meinem Fitnessstudio für 2,80€
( ziemlich teuer ) und pfeif es mir so 10-30min nach dem Training rein.
Was haltet ihr von der Zusammensetzung?
Oder soll ich mir doch lieber meine Eiweiss-shakes selber mixen? ?(


MfG
DangerDima

 

Von der Zusammensetzung her ist es nen Weight Gainer. Son ähnliches Zeug bekomm ich für 1,9 Euro im Studio Die Zusammensetzung ist aber ok. Was sagt denn Deine Kasse dazu??? Kannst ja mal ausrechnen was selbermachen kostet...