Puls bei Spinning laufend zw. 170-190! o.k.???
Diskutiere Puls bei Spinning laufend zw. 170-190! o.k.??? im Fitness, Wellness und Gesundheit Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Ihr Lieben, ich (35) hab mal im Studio Spinning ausprobiert. Zuvor hab ich regelmäßig am Crosstrainer und am Laufband (schnelles gehen) bei...
Thema: Puls bei Spinning laufend zw. 170-190! o.k.???
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