Pulsmesser fürs Lauftraining

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  1. #1 Fischi18, 19.01.2011
    Fischi18

    Fischi18 Guest

    Huhu in die Runde. Hab euch per google gefunden. Und zwar fang ich gerade mit dem Lauftraining an, zum einen wegen der Gesundheit und zum anderen weil ich gern an der frischen luft bin. Hab gehört man sollte immer einen Pulsmesser dabei haben und langsam machen wenn der zu hoch steigt. Ist das wirklich so? Brauche ich so einen Pulsmesser?
     

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  3. #2 Exitus, 19.01.2011
    Exitus

    Exitus Erfahrener Benutzer

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    Nein, brauchst du nicht. Vor allem am Anfang lauf einfach so, wie es für dich Spaß macht.
    Genieß einfach den Sport draußen in der Natur und vergiss den Pulsmesser.

    Später, wenn du vllt ambitionierter laufen willst, kann man darüber nachdenken, um sich besser kontrollieren zu können bzgl. der verschiedenen Ausdauerbereiche. Aber auch dabei ist ein Pulsmesser nicht zwingend notwenig.

    Ist jedenfalls meine Meinung ;)

    Gruß.
     
  4. #3 xRadioactivmanx, 19.01.2011
    xRadioactivmanx

    xRadioactivmanx Neuer Benutzer

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    1
    Wenn du läufst und dabei noch ganz normal reden kannst, dann hast du den richtigen Puls;) was einen Pulsmesser unnötig macht.
     
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