Quark/Naturjogurt -> Superlecker machen !

Ich machs so ähnlich. nehme bei 250g Magerquark 1 Kaffeelöffel Rote Grütze und das dann in den Mixer.

Kanns nur bestätigen schmeckt richtig gut.

 

danke für den tip werde ich die tage mal testen

 

ich verstehe garnicht,was fürn sirup du meinst...
ist sirup nich ohnehin eingedickter, noch konzentrierterer zucker??
also richtig richtig böse?
klingt interessant daher frage ich...

 

Ich esse auch jeden Tag ein Pfund Magerquark und tu nen Schuss Magermilch rein...außerdem Schattenmorellen und etwas vom Saft.... dann bekommt der Quark eine sehr angenehme Konsistenz.
Ich süße mit Diätkonfitüre, um auf Zucker verzichten zu können.
Mir schmeckt das sehr gut.
Ich schneide meistens noch weitere Früchte rein.... je nach Lust und Laune, Banane, Weintrauben, Erdbeeren oder Pfirsich....da kann man ja ohne Ende variieren.

 

Wenn mans süßer haben möchte kann man ja auch Süßstoff nehmen..

 

Ich mach z.B. immer Apfelsaft rein und schneide Äfpel oder anderes Obst dazu. Das schmeckt total lecker.
Dann mach ich auch manchmal Dosenmandarinen von Aldi rein (Danke an Sven )
Sonst kann man noch mit Milch verdünnen, Kakao rein, ein bisschen (wirklich wenig) Zimt und bissl Süßstoff. Dann dazu noch z.B. Banane.
Oder mit Milch verdünnen, ein Päckchen Vanille Zucker rein und dazu wieder Früchte schneiden.
Also wie ihr seht läuft bei mir ohne Früchte wenig

Und in der Sufu gibts dazu auch genug Threats.

 

hab die mir nu auch ma geholt, geht ja 99cent für so ne flasche...
is nur keine cal-tabelle drauf.
hat da wer die angaben???

 

Magerquark!

 

magerquark - ist praktisch unter den 20%tigen

 

und zwar nicht gerade wenig ;D
Quark in der Magerstufe gibt es häufig mit 0,1% .
Wenn man so viel quark ist und dann den 20%igen geht man ja auf wie sonst was

 

Esse auch oft Magerquark.

Also diese Sirup Variante habe ich noch nicht probiert (eben wegen dem Zucker) Ich schneide immer frisches Obst rein.

Damit der Quark ähnlich cremig wird, wie Sahnequark, gebe ich einen Schuß Mineralwasser rein und rühre dann ordentlich um. Dann schmeckt er auch schön cremig und nicht so zäh

 

Also ich habe eure rezepte mal verfeinert !
ich habe eher so haferbrei rausbekommen ^^
habe
500 g speisequark magerstufe genommen
1x Joghurt 100 ml. 0,1 % fett
3x Bananen
1x 1 Reiswaffel ^^
1 Hand voll Vitalis Flocken 0.1 % fett
Dann noch einen schluck milch hinzu und vuallah oder wie das geschrieben wird.
es schmeckt mir also man kann es gut zu sich nehmen

 

Hallo ihr Lieben!!!!

Alles sehr nette Ideen und dabei bin ich nur so zum Stöbern hier im Thema gewesen. Das ich gleich so fündig geworden bin, hätte ich mir ja nicht träumen lassen!

Magerquark mit Mineralwasser hab ich so auch schon oft gegessen, aber das mit den Saucen hat mich auf eine Idee gebracht. Ich hab eine gute handvoll Erdbeeren pürriert und drunter gemischt mit dem Wasser. Sehr lecker!!! Auch mit fertigem Apfelmus und etwas Zimt schmeckt der sehr nett ...


Lieben Gruß ... Vana*

 

Ich tu in den Magerquark immer Honig oder Marmelade rein und etwas Milch, damits ein bisschen cremiger is. Ab und zu schneid ich auch mal ne banane mit rein

 

Ich mache in eine 250g Packung einfach Milch, Zucker und Vanille Pulver rein. Dann weich schlagen und schon schmeckt es viel besser.

 

Was ist denn in Magerquark besonderes drinne damit ihr das alles isst ? Wegen den Eiweiß vielleicht ?

Und isst ihr wirklich immer eine Packung am Tag von den Quark ??

Wär echt nett wenn ihr mich mal aufklären könntet