Reaction

Diskutiere Reaction im Off-Topic Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Sonstiges; Hallo ich wollte mal wissen ob es übungen gib wo man die reaction verbessern kann zum beispiel wenn mir jemand ins gesicht schlagen will das ich...

  1. #1 Overdose, 25.11.2007
    Overdose

    Overdose Erfahrener Benutzer

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    Hallo ich wollte mal wissen ob es übungen gib wo man die reaction verbessern kann zum beispiel wenn mir jemand ins gesicht schlagen will das ich dan so eine gute reaction habe das ich das verhindern kann.
     
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  3. #2 KingLui, 25.11.2007
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    Sowas findet man bei Google. Auch wirklich gute Ergebnisse.


    "Eine Partnerübung z.B.:

    Jeder hält ein Stock. So in Schlaghöhe. Der Andere setz einen möglichst ansatzlosen Schlag von der Schulter aus dagegen, welcher voll durchgezogen werden sollte. Der erste wiederum zieht im Augenblick des Schlagens den Stock zurück. Nach 5 Treffern oder 10 Versuchen wird gewechselt.

    Wichtig ist für den "Zurückzieher" das er den Stock in der richtigen Hand hält, so das im Fall des Treffers der Stock vom Körper weg zieht. (Sonst böse Aua).

    Nach ein paar Minuten oder Durchgängen ist es empfehlenswert, mal die Schlaghand zu wechseln. Und sich vorher ordentlich zu erwärmen sowie die Handgelenke zu lockern.

    Achja, Partnerwechsel ist nach einer Weile auch ok. Man merkt sich ja, wie der andere zuckt."

    "Stell dich an die Wand und weiche Tennisbällen aus, die dein Patner wirft."


    Quelle
     
  4. SparX

    SparX Erfahrener Benutzer

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    KingLui,machst du auch ne KK ??
     
  5. #4 AndrejW, 06.12.2007
    AndrejW

    AndrejW Benutzer

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    @Overdose
    schon wieder ich habe jetzt schon ein paar threads von dir gelesen und ich finde jeden thread den du auf machst für ne arsch ist meine meinung !
     
  6. #5 KingLui, 06.12.2007
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    @SparX: Ich habe Aikido, Kali, Escrima, Arnis, Kickboxen in einem Training zusammen gemacht, das nennt sich dann COMA (Circle of Martial Arts).
    Hab damit aufgehört (mit 14), da der Weg dorthin 50min betrog und ich kaum mehr Zeit hatte (scheiß Schule^^). Dann hab ich von 15-16 Kickboxen gemacht.
    Jetzt mach ich im mom nur mit Hanteln was, leider keine KK mehr.


    MfG KL
     
  7. #6 Overdose, 06.12.2007
    Overdose

    Overdose Erfahrener Benutzer

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    AndrejW
    ey ich sage dir nur ein wenn du das für dehn arsch findest dan lies es doch einfach nicht durch und wenn du ein problem damit hast dan sag es mir das nächste mal ein bischen netter
     
  8. #7 KingLui, 06.12.2007
    KingLui

    KingLui Erfahrener Benutzer

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    @AndrejW:
    Kannst du echt mal netter formulieren!
    Außerdem, was ist an dem Thread "fürn Arsch"?
    Wenn "Overdose" jetzt geschrieben hätte:
    "Ich brauch Reaktion, damit ich sonem Typen
    so richtig schnell die Fresse einschlagen kann!!!"
    Das wäre Mist, da stimm ich dir zu. Aber der Thread ist
    doch wirklich nicht schlimm. Also wie gesagt, bitte
    nächstes Mal etwas netter. Danke.

    MfG KL
     
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  10. katJeS

    katJeS Erfahrener Benutzer

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    diese stimmungen hier =D gayL :p
     
  11. Antrax

    Antrax Erfahrener Benutzer

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    ist doch cool,
    da hat man ab und an immer wieder etwas
    zu lachen aufm Board :lol:
     
Thema:

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