Reaction

Sowas findet man bei Google. Auch wirklich gute Ergebnisse.


"Eine Partnerübung z.B.:

Jeder hält ein Stock. So in Schlaghöhe. Der Andere setz einen möglichst ansatzlosen Schlag von der Schulter aus dagegen, welcher voll durchgezogen werden sollte. Der erste wiederum zieht im Augenblick des Schlagens den Stock zurück. Nach 5 Treffern oder 10 Versuchen wird gewechselt.

Wichtig ist für den "Zurückzieher" das er den Stock in der richtigen Hand hält, so das im Fall des Treffers der Stock vom Körper weg zieht. (Sonst böse Aua).

Nach ein paar Minuten oder Durchgängen ist es empfehlenswert, mal die Schlaghand zu wechseln. Und sich vorher ordentlich zu erwärmen sowie die Handgelenke zu lockern.

Achja, Partnerwechsel ist nach einer Weile auch ok. Man merkt sich ja, wie der andere zuckt."

"Stell dich an die Wand und weiche Tennisbällen aus, die dein Patner wirft."


Quelle

 

KingLui,machst du auch ne KK ??

 

@Overdose
schon wieder ich habe jetzt schon ein paar threads von dir gelesen und ich finde jeden thread den du auf machst für ne arsch ist meine meinung !

 

@SparX: Ich habe Aikido, Kali, Escrima, Arnis, Kickboxen in einem Training zusammen gemacht, das nennt sich dann COMA (Circle of Martial Arts).
Hab damit aufgehört (mit 14), da der Weg dorthin 50min betrog und ich kaum mehr Zeit hatte (scheiß Schule^^). Dann hab ich von 15-16 Kickboxen gemacht.
Jetzt mach ich im mom nur mit Hanteln was, leider keine KK mehr.


MfG KL

 

@AndrejW:
Kannst du echt mal netter formulieren!
Außerdem, was ist an dem Thread "fürn Arsch"?
Wenn "Overdose" jetzt geschrieben hätte:
"Ich brauch Reaktion, damit ich sonem Typen
so richtig schnell die Fresse einschlagen kann!!!"
Das wäre Mist, da stimm ich dir zu. Aber der Thread ist
doch wirklich nicht schlimm. Also wie gesagt, bitte
nächstes Mal etwas netter. Danke.

MfG KL

 

diese stimmungen hier =D gayL

 

ist doch cool,
da hat man ab und an immer wieder etwas
zu lachen aufm Board