Rotatorentraining!

Diskutiere Rotatorentraining! im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Was sind für Euch die besten Übungen für die Rotatoren? Ich bin z.Z. nicht sicher,welche Übung ich noch zunehmen will. Müsste eine Übung sein die...

  1. #1 desenator, 03.01.2007
    desenator

    desenator Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    21.05.2005
    Beiträge:
    1.244
    Zustimmungen:
    1
    Was sind für Euch die besten Übungen für die Rotatoren?
    Ich bin z.Z. nicht sicher,welche Übung ich noch zunehmen will. Müsste eine Übung sein die gezielt stattfindet. Habe zwei Sätze eingeplant mit 12-8 WDH

    Edit: Habe jetzt gesehen,das ich unbewusst die cuban rotation beim Frontdrücken mit eingebaut habe,als komplexe Übung. Sollte das dann doch reichen?
     
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Rotatorentraining!. Dort wird jeder fündig!

    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    12.10.2003
    Beiträge:
    4.404
    Zustimmungen:
    17
    Cuban Rotation hätte ich jetzt auch mal vorgeschlagen. 1-2 Sätze 12-15 Reps
     
  4. #3 desenator, 03.01.2007
    desenator

    desenator Erfahrener Benutzer

    Dabei seit:
    21.05.2005
    Beiträge:
    1.244
    Zustimmungen:
    1
    :D Dann bin ich ja schon dabei,cool! :burns
     
Thema: Rotatorentraining!
Besucher kamen mit folgenden Suchen
  1. rotatorentraining

    ,
  2. rotatorentraining übungen

    ,
  3. rotatoren training

    ,
  4. rotatorentraining training,
  5. cuban press rotatorentraining,
  6. rotatorentraining übung
Die Seite wird geladen...

Rotatorentraining! - Ähnliche Themen

  1. Rotatorentraining

    Rotatorentraining: Hallo, habe in der Forumssuche leider nichts zu dem Thema Rotatorentraining gefunden. Wie ich mal erwähnte habe ich beim machen der Übungen...