Rudergerät für zu Hause

Diskutiere Rudergerät für zu Hause im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Leute, Ich habe mich demletzt etwas erkundigt und möchte meine Geräte zu Hause etwas aufstocken. Mich interessiert brennend ob sich ein...

  1. #1 DerBaader, 30.06.2017
    DerBaader

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    Hallo Leute,

    Ich habe mich demletzt etwas erkundigt und möchte meine Geräte zu Hause etwas aufstocken. Mich interessiert brennend ob sich ein Rudergerät für zu Hause lohnt. Im Grunde genommen möchte ich unbedingt noch zusätzlich für meinen Rücken etwas tun. Eine Bekannte von mir hat so ein Gerät zu Hause und aus diesem Grund wollte ich in diesem Forum nachfragen, ob jemand von euch über Erfahrungen berichten kann. Eine Klimmzugstange habe ich bereits. Mir geht es darum, ob es möglich ist mit einem Rudergerät eine gute Kraft- und Ausdauerkombination zu trainieren und vorallem etwas "drahtiger" im Kreuz und an den Armen zu werden. Über Erfahrungen wäre ich sehr dankbar.

    LG Robert
     
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  3. #2 Geextah, 02.07.2017
    Geextah

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    Vom Prinzip spricht nichts dagegen. Kommt halt darauf an wie viel du ausgeben möchtest, denn für gute Geräte, die auch etwas länger halten, muss man schon etwas tiefer in die Tasche greifen ;)
     
  4. #3 FitnessMitVerstand, 23.07.2017
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    also wir haben uns den concept2 angeschafft, da ich seit einigen jahren unter rückenproblemen leide.
    kann das gerät nur empfehlen, allerdings hab ich bisher auch kein anderes rudergerät verwendet.
    der vorteil ist, dass im prinzip der ganze körper trainiert wird und ich empfinde das training als sehr
    rückenschonend. allerdings ist es sinnvoll, sich vorab ein wenig zeit zu nehmen, um sich mit den bewegungsabläufen vertraut zu machen, da hier sehr viel falsch gemacht werden kann.
     
Thema: Rudergerät für zu Hause
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