Salat oder Fleisch?

Diskutiere Salat oder Fleisch? im Ernährung allgemein Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Hi, was ist besser für den Magen, Salat oder Fleisch? Und warum? Gruß Dirk

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  1. #1 Lord, 15.08.2002
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    Hi,

    was ist besser für den Magen, Salat oder Fleisch?

    Und warum?

    Gruß Dirk
     

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  3. #2 d_one, 15.08.2002
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    Kenn mich zwar nicht sonderlich mit dem thema aus aber ich denke das dürfte dem magen ziemlich egal sein :D
     
  4. #3 Lord, 15.08.2002
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    naja ich weiß nicht, man sagt doch das Salat gesund ist und Fleisch nicht so, oder?
     
  5. #4 d_one, 15.08.2002
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    dann definier mir mal bitte den begrif "gesund"
     
  6. #5 Lord, 15.08.2002
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    hmmm sehr gute Frage.

    Gesund: körperliche, geistige und seelische Unversehrtheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden im objektiven Sinn :D :D
     
  7. #6 d_one, 15.08.2002
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    Ich meinte das jetzt eher auf die ernährung bezogen :D
     
  8. #7 Lord, 15.08.2002
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    achso :D :)

    naja meine das im Salat mehr Vitamine drin sind und das dies der Körper eher benötigt als Fleisch, oder?

    Dirk
     

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  10. #8 HaZaRd, 15.08.2002
    HaZaRd

    HaZaRd Guest

    Beides ist auf seine Weise gesund. Fleisch, möglichst Fettrei wie Pute, Huhn oder am besten Fisch gibt dir tierische Eiweiße und andere Substanzen die dein Körper braucht. Salat deckt einen großen Teil des Vitaminbedarfs.
     
  11. #9 Seth, 15.08.2002
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Der Körper braucht beides für eine ausgewogene Ernährung (auch wenn die Vegetarier/Veganer sicherlich etwas anderes behaupten). Fleisch enthält ebenfalls Vitamine, dazu noch hochwertiges Eiweiß, welches du im Salat nicht findest. "Gesund" sind somit sowohl Fleich als auch Salat (Zumindest solange das Fleisch nicht irgendwelchen Krankheitserreger enthält :D).

    In dem Sinne, guten Appetit! :ham

    Gruß,
    SETH
     
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