Schildrüsenunterfunktion

Sers,

da das mein erster Beitrag hier in diesem Forum ist eine kurze Beschreibung meiner Person.
Werde demnächst 18, bin 1,90m und wiege 63kg (!).

Ich denke das Problem sticht sofort in die Augen, ich bin zu dünn und das sogar extrem. Wie im Titel zu sehen habe ich eine Schilddrüsenunterfunktion, normalerweise wäre eher zu viel Gewicht mein Problem, aber ich leide an Untergewicht. Fragt mich nicht wie das zusammen passt.

Ernährung ist ein zwei schneidiges Blatt bei mir. Ich kann viel essen, tu es aber meistens nicht, satt ist ok. Aber ich fress mich nich gern voll das ich mich kaum noch bewegen kann. Esse meist den tag über verteilt ununterbrochen. Neben den drei Hauptmalzeiten immer wieder Kleinigkeiten, meist weniger gesund.
Frühstücken tu ich meist nicht da ich sehr früh aus'm Haus muss und mein Kreislauf dann so im Keller ist das ich keinen Bissen runter kriege, hole das dann im laufe des Vormittags normalerweise nach.

Ich habe 2 Jahre im Studio gemacht, 2-3 mal die Woche mein programm durch gezogen. Es hat sich nicht wirklich was getan und nachdem mir imme rmehr Zeit verloren ging hörte ich damit auf. Mache ansonsten nur noch einmal die Woche Basketball/Laufen etc. worauf ich gerade Lust hab und trainere mit meinen Kurzhanteln zu Hause. Liegestütze, Kniebeugen und s inbegriffen.
Das Ergebnis bleibt leider immer das selbe, ich nehme nicht zu. Kein Deut, zum Glück aber auch nicht ab.


Falls ihr weitere Infos benötigt füge ich die später gerne hinzu, ich hoffe auf Tipps, denn ich bin mit meinem Latein am Ende.


Gruß, Awengtis

 

Vielen Dank für die Antworten.


Nun ist es nicht so das ich mir was "anfuttern" oder sogar fressen will. Was nützen mir 10kg mehr wenn es schwabelt. Mir wäre es lieber wenn ich mir diese KGs antrainieren könnte, wozu aber vorallem eine gute Ernährung wichtig. Wie man oben sieht fällt mir das abe rnicht ganz leicht.
Sowohl das trainieren bleibt ohne Erfolg als auch die Sache mit dem Essen.
Seelsich belasten tut es mich in soweit, das mein "Ego" nicht wirklich zu meiner Statur passt. Und viele denken ich hunger absichtlich einen ab, dazu ständig die "ess doch mehr und nehm" zu Sprüche von Freunden und Verwandten, nervt auf Dauer extrem.

Gruß, Awengtis

edit: Ich weiss leider auch nicht in wie weit meine Schilddrüsenunterfunktion damit zusammen hängt, das mir das Zunehmen und Antrainieren doch extrem schwer fällt. Allerdings müsste ich bei einer Unterfunktion von Haus aus eher "kräftig" sein. Passt irgendwie nicht zusammen =/

 

*up*