Schmerzen bei Trizepsübungen

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  1. #1 bugmenot, 15.03.2020
    bugmenot

    bugmenot Neuer Benutzer

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    Hallo,

    Gegen Ende meines Brust Trizeps Programms habe ich bei isolierten Trizepsübungen oder negativem Bankdrücken immer einen seltsamen leichten Schmerz im Arm. Fühlt sich an, als ob eine Sehne am Ellbogen hochgehend zur Schulter "fletscht". Schwierig zu beschreiben, aber vllt ist das ja ein bekanntes Problem?

    Habe 2 Wochen Trainingspause gemacht und langsam wieder angefangen, jedoch das selbe Problem.

    Jemand eine Idee?

    Dank euch und bleibt gesund!
     
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  3. #2 Patti90, 24.04.2020
    Patti90

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    Technik der Übungsausführung mal überprüfen.
     
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