Schmerzen im Schulterbereich

Diskutiere Schmerzen im Schulterbereich im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hey Leute vielleicht hatte schon jemand so was ähnliches, also hab seit einer Woche schmerzen im Bereich der linken Schulter,kann auch der Nacken...

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  1. #1 HannoverOlli, 19.05.2006
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    Hey Leute vielleicht hatte schon jemand so was ähnliches,

    also hab seit einer Woche schmerzen im Bereich der linken Schulter,kann auch der Nacken sein bzw. hab das gefühl das es manchmal sogar den Hals hochzieht bis zum Kopf.

    War schon beim Arzt wurde auch schon geröntgt, für Ihn bzw. Sie ist die Schulter okay und es kann eine Muskel verspannung oder so sein, hat jemand Tips was ich dagegen tun kann war jetzt schon eine Woche nicht trainieren ich dreh durch!!!!!Heiße Badewanne hilft nicht!
     

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  3. #2 Del Piero, 19.05.2006
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    Schmerz genauer beschreiben!
     
  4. #3 HannoverOlli, 19.05.2006
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    momentan ist es ein ziehen bis in nacken
     
  5. #4 Del Piero, 19.05.2006
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    Also noch mal,es zieht aus der linken Schulter in den Nacken??

    Dann wird es wohl nur eine Überlastung sein,ist häufig so,dass die bis in den Nacken zieht.

    Sportsalbe drauf oder lokale Wärme helfen häufig.

    Die Tage dann mal gucken,wie es läuft.
     
  6. #5 Exitus, 20.05.2006
    Exitus

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    Hi, dieses verlixte Problem hab ich auch zur Zeit :(
    Seit zwei Wochen, wenn ich meinen rechten Arm stärker belaste, treten schmerzen im Deltamuskel (Deltoideus) auf. Am Anfang war es nur beim Tennis, da schmerzt die Schulter und noch extremer der Beugmuskel des Armes (Übergang von Bizeps zu Unterarm; Innenseite). Die Schmerzen legen sich jedoch nach 2-3 Stunden wieder.
    Doch auch nach einer Woche Pause sind genau die gleichen Schmerzen wiederaufgetreten beim Tennistraining, trotz ausreichender Aufwärmung. Ist das dann ein Tennisarm (spiele seit 12Jahren und hatte das noch nie)?
    Und beim Bankdrücken z.B. spüre ich auch einen Schmerz in der Schulter, am extremsten war es allerdings am Mittwoch, als ich speziell Schulter trainiert habe, bei Seitheben musste ich dann abbrechen.
    Was kann ich dagegen tun? Ich will jetzt eigentlich keine Trainingspause einlegen :(
     
  7. #6 John.Doe, 20.05.2006
    John.Doe

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    Das kann schon ein Tennisarm sein: http://de.wikipedia.org/wiki/Tennisarm
    Mein Bruder hatte das auch mal, da hilft nur eine Pause einzulegen und, wenn Du dann wieder anfaengst, solltest Du auf jeden Fall einen Einsatz im Schlaeger haben, um die Fibrationen zu daemmen, und evtl. auch eine Tennisarmbandage.
     

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