Seitheben mit nur einer Hantel schlecht?
Diskutiere Seitheben mit nur einer Hantel schlecht? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo Ich habe nur eine Kurzhantel. Und möchte meine Schultern trainierne. Habe von dem Seitheben gehört. Seitheben mit Kurzhantel (...
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