shake mal ne andere art und weise

Diskutiere shake mal ne andere art und weise im Rezepte Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; 30 g Protein pulver , 100 g Instanthaferflocken, 0,3 l Milch 1,5%, 2 kiwi,(oder 1 Eßlöffel Honig, 1 Eßlöffel Erdnußbutter im Mixer verquellen...

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  1. #1 blackwhite, 13.10.2006
    blackwhite

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    30 g Protein pulver , 100 g Instanthaferflocken, 0,3 l Milch 1,5%,
    2 kiwi,(oder 1 Eßlöffel Honig, 1 Eßlöffel Erdnußbutter im Mixer verquellen und trinken.
     

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  3. #2 fuzzy123, 13.10.2006
    fuzzy123

    fuzzy123 Benutzer

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    hm, lecker. :] ich hatte heute eine variation als zwischenmahlzeit: statt kiwi mit mango und statt erdnussbutter mit leinöl.
     
  4. #3 Tenshi, 13.10.2006
    Tenshi

    Tenshi Erfahrener Benutzer

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    @blackwhite

    ich warte noch auf den Tag, an dem du es schaffst, einen Thread mal im richtigem Unterforum zu eröffnen ::XX
     
  5. #4 Seth, 13.10.2006
    Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Desweitern ist das doch nun schon der 3. Account, den du hast (blackwhite, panter, porsche), oder nicht? :crazy:
     
  6. #5 blackwhite, 13.10.2006
    blackwhite

    blackwhite Neuer Benutzer

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    wieviel leinöl hast da genommen?
     
  7. #6 fuzzy123, 15.10.2006
    fuzzy123

    fuzzy123 Benutzer

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