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shake oder Riegel

Diskutiere shake oder Riegel im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; Kann eigentlich eine Protein Riegel einen Shake ersetzen? Oder sollte ein Riegel nur ergänzend eingenommen werden!

  1. Sven

    Sven Erfahrener Benutzer

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    Kann eigentlich eine Protein Riegel einen Shake ersetzen? Oder sollte ein Riegel nur ergänzend eingenommen werden!
     
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  3. Seth

    Seth Erfahrener Benutzer

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    Vergiss dir Riegel, sind nur überteuerte Süßigkeiten. Die meisten haben nur einen geringen Eiweißgehalt (zudem noch aus kollagenem Eiweiß) und hohen Fettanteil. Es gibt zwar auch gute Riegel, diese kosten dann aber auch dementsprechend. Bleib beim Shake. Einzig sinnvoll wäre ein Riegel höchstens, wenn du unterwegs bist und absolut keine andere Möglichkeit hast.

    Gruß,
    SETH
     
  4. u$L

    u$L Neuer Benutzer

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    muss man da noch was sagen ? :) , gibt aber schon gute riegel aber nen ordentlicher shake ist allemale bessa . . .

    was für situationen gibt es den keinen shake machn zu können ?(
     
  5. elk

    elk Erfahrener Benutzer

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    pack mal z.b. im zug den protein-eimer und den shaker aus :D :D :D
     
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Thema: shake oder Riegel
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