Sinnvoll für Sommerfreizeit Proteinpulver zu kaufen?

Diskutiere Sinnvoll für Sommerfreizeit Proteinpulver zu kaufen? im Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Ernährung; hey ihr, ich geh in den Sommerferien auf 2 Freizeiten, die beide 10 Tage lang sind. Jetzt ist meine Frage,( da ich ja die Ernährung dort nicht...

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  1. #1 fighta, 28.05.2008
    fighta

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    hey ihr,

    ich geh in den Sommerferien auf 2 Freizeiten, die beide 10 Tage lang sind.
    Jetzt ist meine Frage,( da ich ja die Ernährung dort nicht regeln kann und mir auch kein Magerquark etc. kaufen kann):

    1) Lohnt es sich für beide Freizeiten mit Protein zu kaufen, sodass ich vllt 50 g Pulver dazu hab?

    2)In der normalen Ernährung komm ich vllt auf den Freizeiten auf 50-70 g EW
    Würde ich in den 10 Tagen abbauen, wenn ich nicht genug EW bekomme?Ja, oder?

    3) Wenn ich mir kaufe, was wäre sinnvoller,?Casein oder Whey?

    Danke schon mal!!!

    Grüßle
     

  2. Anzeige

  3. #2 KingLui, 28.05.2008
    KingLui

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    Ach quatsch...Du wirst dort minimal abbauen. Wenn du genug Geld hast, dann würde ich mir Casein holen und vor dem Schlafen gehen 30g nehmen.

    MfG KL :wink
     
  4. #3 fighta, 31.05.2008
    fighta

    fighta Benutzer

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    hey

    ok, Danke!

    Dann geb ich mein geld für was anderes aus=)
     
  5. #4 tille, 17.06.2008
    tille

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    auf Freizeiten wird sowieso immer auf reichhaltige Ernährung geachtet. Z.b. gibt es (normalesweise) JEDEN tag einmal Fleisch und ich denke das müsste schon passen
     
  6. #5 Vin Diesel, 18.06.2008
    Vin Diesel

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    Kannst auch Aminotabletten mitnehmen und zu deinen Mahlzeiten dazunehmen !

    www.body-attack.at
     
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