Sollte man bei Hautrissen das Training pausieren?

Diskutiere Sollte man bei Hautrissen das Training pausieren? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Erstmal hallo zusammen, die Lage ist folgendermaßen ich trainiere seit ungefähr 3 Monaten Masse und nach dem Brusttraining/ Trizeps am letzten...

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  1. #1 Muzzy, 02.05.2016
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    Erstmal hallo zusammen,
    die Lage ist folgendermaßen ich trainiere seit ungefähr 3 Monaten Masse und nach dem Brusttraining/ Trizeps am letzten Donnerstag hab ich leider festgestellt das sich jetzt ein paar Dehnungsstreifen an meinem linken Arm befinden. Ich bin mir bereits bewusst das diese vermutlich nicht mehr verschwinden und sich durch Cremes etc nur verringern lassen. Meine Frage ist jetzt jedoch ob die Hautrisse größer werden wenn ich mein Training normal fortsetzte und ob ich deswegen vielleicht eine Pause einlegen sollte.

    Danke im voraus,

    Gruß Muzzy
     

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  3. #2 Chris08, 02.05.2016
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    AW: Sollte man bei Hautrissen das Training pausieren?

    Ich wüsste nicht wie lange du pausieren müsstest damit die Haut damit hinterher kommt; bin kein Arzt

    Würde aber mit meinem Laienwissen sagen, dass wenn die Dinger einmal da sind sich die auch nicht zurückbilden, ggf. hat da wer anders mehr Ahnung
     
  4. #3 Muzzy, 02.05.2016
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    AW: Sollte man bei Hautrissen das Training pausieren?

    Das die sich nicht zurückbilden weiß ich , aber ich wollte wissen , ob ich lieber etwas pause machen soll damit sich die Risse die bereits entstanden sind nicht noch weiter ausdehnen.
     
  5. #4 Chris08, 03.05.2016
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    AW: Sollte man bei Hautrissen das Training pausieren?

    Ich denke dass da der zeitliche Abstand ob du jetzt oder in 2 Wochen trainierst keinen Unterschied macht, aber wie gesagt - ich vermute
     
  6. #5 Ndemi, 03.05.2016
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    AW: Sollte man bei Hautrissen das Training pausieren?

    Ist man machtlos gegen. Meist kommen sie im Achselbereich/Schulterbereich. Ist zu verschmerzen finde ich. Wenn man jedoch nicht hardcore zulegt oder stofft, sollte die Haut idR hinterherkommen.
     
  7. #6 Chris08, 03.05.2016
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    AW: Sollte man bei Hautrissen das Training pausieren?

    Ich hab sie damals durchs abnehmen am Bauch, seitlich am Bauch und hinten am Rücken

    Durchs pumpen hab ich welche am Bizeps bekommen :D Denke es ist alles gesagt worden, kannst recht wenig gegen machen
     

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  9. #7 Geextah, 03.05.2016
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    AW: Sollte man bei Hautrissen das Training pausieren?

    War auch mein erster Gedanke, als ich das gelesen hatte.
    Wer normal aufbaut, sollte meistens damit keine Probleme haben :)
     
  10. #8 Muzzy, 04.05.2016
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    AW: Sollte man bei Hautrissen das Training pausieren?

    Hab mir jetzt so ein Öl zur Prävention von Dehnungsstreifen geholt damit ich die in Zukunft so gering wie möglich halten kann :)
     
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