Split sinnvoll???

Diskutiere Split sinnvoll??? im Bodybuilding & Kraftsport Forum im Bereich Fitness & Bodybuilding-Forum: Training; Hallo erstma!!! bin seit ich mich erinnern kann guter sportler(handball), jetzt 16 jahre alt und 179cm groß bei 69 kg. Trainiere seit 10 Monaten...

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  1. #1 tim12345, 25.06.2006
    tim12345

    tim12345 Neuer Benutzer

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    Hallo erstma!!!

    bin seit ich mich erinnern kann guter sportler(handball), jetzt 16 jahre alt und 179cm groß bei 69 kg.
    Trainiere seit 10 Monaten 3-4 mal wöchentlich(plus 2 mal handballtraining) mit einem GK-Training zu Hause. Erfolg kann sich sehen lassen wie ich finde!!
    Nun meine frage:

    Macht es Sinn für mich auf einen Split umzusteigen????(....ich mache ja auch mit einem GK-Training sehr gute Fortschritte!!!)

    Danke im Vorraus!
     

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  3. #2 hunter, 25.06.2006
    hunter

    hunter Erfahrener Benutzer

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    solange du fortchritte machst, würd ich beim gk plan bleiben.
    sobald deine erfolge stagmieren, kannst du mal über nen 2 er split nachdenken.
     
  4. #3 tim12345, 25.06.2006
    tim12345

    tim12345 Neuer Benutzer

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    Dankeschön!!

    Werd' ich so machen!
     
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