Springseil - Erfahrungen & Tests

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  1. tim84

    tim84 Neuer Benutzer

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    Hallo zusammen,

    ich habe mir überlegt mein Kardiotraining etwas mehr zu diversifizieren, weil ich momentan hauptsächlich (eigentlich immer) auf dem Crosstrainer bin.
    Naja, zur Zeit stehe ich vor der Entscheidung ein Springseil zu kaufen. Habe mal das Master of Muscle ins Auge gefasst. Sieht ganz gut aus und erfüllt meine Anforderungen.
    Deshalb wollte ich mich hier absichern, bevor ich einen Fehlkauf mache.
    Habt ihr Erfahrungen mit diesem Seil? Was könnt ihr mir raten und worauf sollte ich achten?

    Vielleicht habt ihr auch andere Ideen um meinen Kardioteil zu diversifizieren/optimieren.


    Grüße,
    Tim
     
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  3. SiBri

    SiBri Benutzer

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    AW: Springseil - Erfahrungen & Tests

    Springseil ist extrem anstrengend. Soviel sei gesagt :D .. sinnvoll und spassig ist es allemal, aber wie gesagt, sehr schwierig
     
  4. #3 dr_Carl, 08.07.2016
    dr_Carl

    dr_Carl Neuer Benutzer

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    AW: Springseil - Erfahrungen & Tests

    Hallo tim84,

    die Frage ist, was möchtest Du denn mit Deinem Kardiotraining erreichen? Mit dem Springseil wirst Du sicherlich Sprungkraft und Schnelligkeitsausdauer gut trainieren können und Deinen Organismus kurzzeitig sehr belasten, aber zur Verbesserung der reinen Ausdauerfähigkeit wird es kaum führen. Aber das Seil an sich macht auf mich einen guten Eindruck und Seilspringen ist auf jeden Fall ein cooles Workout.

    Zur Diversifikation Deines Kardiotrainings würde ich Dir Fahrtspiel empfehlen inkl. ein paar Bergaufsprints. Mir persönlich ist ein Kardiotraining im Studio auf dem Crosstrainer viel zu monoton, wenn ich aber im Wald die Berge hoch und runter renn, mal schneller, mal langsamer, dann kann ich mich ideal motivieren.

    Viele Grüße!
     
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