Stärkeübungen auf dem Minitrampolin

Hallo,

kurz zu mir: Ich habe vor ca 2,5 Monaten bei einer Größe von 1,74 stolze 120 KG auf die Waage gebracht
nachdem ich mich EXTREM lange habe gehen lassen. Ich habe inzwischen angefangen Sport zu machen,
um genauer zu sein Springe ich täglich 30-40 Minuten auf dem Minitrampolin. Ich bin gerade bei ca 109 KG angekommen.

zur eigentlichen Frage:
Damit mir auf dem Trampolin nicht langweillig wird, mache ich immer ein bisschen andere "moves" und wollte
jetzt auch ein bisschen Krafttraining mit reinbekommen. Ich bin nicht unbedingt großartik auf Muskelaufbau oder "Bodybuiling" aus sonderen eher auf Kräftigung oder Instandhaltung der Muskeln wenn das Sinn macht.
Habt ihr eine Idee wie ich das Integrieren könnte?

LG Marcel