Stoffwechsel

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  1. #1 maikl, 15.02.2012
    maikl

    maikl Benutzer

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    Beiträge:
    96
    Zustimmungen:
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    Hallo!
    Um gleich zum Punkt zu kommen:
    Wie kann man am besten seinen Stoffwechsel anregen?

    Klar, viel Bewegung ist schon mal dabei, aber was zum Beispiel? :)

    Wie sieht es mit der Ernährung aus? Was muss ich essen, um bestmöglich einen guten Stoffwechsel zu bekommen?

    Stimmt es, das man durch mehrere kleinere Portionen (kalorienarm) bessere Ergebnisse erreicht?



    Wäre schön, wenn ihr antwortet.

    Grüße
     

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