Streifen auf der Haut

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  1. #1 hunter, 29.08.2005
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    also, mein trainingskollege hat an der schulter so narben ähnliche streifen bekommen, auch bekannt als wachstumsstreifen. der artzt meinte, die würden vom schnellen muskelaufbau kommen.

    also, er macht jez erstma nen ausdauerplan, is das richtig??

    was habt ihr für erfahrungen mit wachstumsstreifen??

    könnte eventuell, also nur wenn ka die richtige alternative ist, jemand einen guten ka-plan empfehlen?? oder was sollte er am besten tun??
     

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  3. #2 Tenshi, 29.08.2005
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    er kann dagegen gar nix tun, wenn die Dinger mal da sind gehen sie nicht mehr weg, verblassen nur irgendwann.

    ein KA-Plan ist m.E. genau der falsche weg, da hier der Pump am stärksten ist und die Haut eher augrund eines zu starken Pumps reisst als aufgrund von Muskelwachstum
     
  4. #3 hunter, 30.08.2005
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    danke.

    also meinst du, er soll einfach den gewohnten mk bzw. hypertroophie plan machen?
     
  5. #4 Tenshi, 31.08.2005
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    genau das
     
  6. #5 Davidowski, 31.08.2005
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    Hi und danke für den tipp erst mal
    Also ich hab diese streifen oder risse an der schulter bekommen
    Wenn ich jetzt wieder mit mk weitermache wie du mir rätst, werden diese risse aber ja auch noch weiter wachsen.
    ich wollt jetzt ma wissen, ob sich, wenn man den plan auf ausdauer wechselt, die muskeln, die ich durchs mk gekriegt habe, mit der zeit wieder äußerlich abbauen??
     
  7. #6 Tenshi, 31.08.2005
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    wenn du auf ka wechselst kann es durchaus der fall sein, dass du wieder an Muskulatur verlierst je nachdem wieviel du bisher aufgebaut hast und was du für genetische Vorraussetzungen hast
     
  8. #7 Davidowski, 31.08.2005
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    Na ja ich werd dann erst ma ka machen und sehn was sich ergibt, bin ja ers 16 also ich denk ma richtig muskeln aufbaun wird jetzt eh ers kommen
    danke bis dann
     
  9. #8 hunter, 01.09.2005
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    du bis 15. hehehehe steh zu deinem alter
     
  10. #9 Davidowski, 01.09.2005
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    jo aber dachte mir da ich jetzt eh bald 16 bin wär dat ja auch ejal
    an tenshi: kann man auch n split machen der nur aus 2 verschieden plänen besteht oder is das nich so gut?
     

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  12. #10 Tenshi, 01.09.2005
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    klar, geht auch
     
  13. #11 Davidowski, 01.09.2005
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    gut das mach ich im moment nämlich so, 3 mal die woche und immer die pläne abwechselnt mit dem hunter zusammen
    danke für schnelle antwort
     
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